Fitpark® vi propone di svolgere una serie di circuiti per coinvolgere il maggior numero possibile di muscoli durante una sessione di Fit’Training.
Il circuito consiste nell’eseguire un esercizio (ripetuto più volte) per attrezzatura. Potete ripetere il circuito più volte a seconda dei vostri desideri e delle vostre capacità.
Composizione di Fit’Training ‘MIAMI’. :
- Bar fisso trazione tripla / Tratto (H.: 0,9 m / 2,3 m / 1 m)
- Banco di passaggio (H.: 0,18 m)
- Tuffi di guaina
- Abdo panca
- Poli doppi anelli per sospensione e peso cinghie elastiche
- Pumper
- Trio di salse / Pompa / Braccia di trazione
- Barre parallele ad alte (H.: 1,5 m)
- Ritmo di larghezza doppia
- Cercle gradué
- Informazioni Ref Board. A0702