AREE FITNESS “SYDNEY”

AREE FITNESS “SYDNEY”

FIT’ TRAINING

Il Fit’Training, anche conosciuto come HIIT (allenamento ad intervalli ad alta intensità), è un metodo di allenamento da praticare da soli o in gruppo, che consiste nell’eseguire una serie di esercizi consecutivi con brevi periodi di recupero.

Il Fit’Training di Fitpark® è stato sviluppato da professionisti del settore sportivo. È composto da attrezzature per il cardio fitness, per la tonificazione muscolare e per lo stretching, per regalarti il piacere dello sport all’aria aperta.

Alcune attrezzature possono essere integrate con accessori (fasce sospensione, battle rope, elastici per la tonificazione muscolare…).

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Fitpark® vi propone di svolgere una serie di circuiti per coinvolgere il maggior numero possibile di muscoli durante una sessione di Fit’Training.

Il circuito consiste nell’eseguire un esercizio (ripetuto più volte) per attrezzatura. Potete ripetere il circuito più volte a seconda dei vostri desideri e delle vostre capacità.

Composizione del Fit’Training « SYDNEY »:

  • Pompa
  • Lombare Abdo Duo
  • Panche di pliometria
  • Tuffi-Gainage matrimoniale
  • Dips Trio pompa trazione-reggiseni
  • Pumper indietro
  • Barres corregge triple
  • Doppio anello post
  • Barres Parallèles alignées
  • Punti de rythme
  • Cercle gradué
  • Triple échelle de rythme
Superficie

230 m2 (18 x 12.8 m)

Numero di Utenti

20 +