Una piattaforma con attrezzature fitness appositamente progettate per l’uso all’aperto, rappresenta uno spazio accogliente, dinamico e intergenerazionale, adattato alle esigenze e alle capacità di ciascuno.
La creazione di un’area fitness all’aria aperta offre tutte le opportunità per sviluppare o mantenere le capacità fisiche e sportive, promuovendo un’uscita dall’isolamento sociale. Ognuno può procedere al proprio ritmo: dagli adolescenti agli anziani, tutti potranno mantenere la forma fisica quotidianamente. Queste attrezzature possono essere utilizzate per lunghi periodi o anche solo per pochi minuti, durante una sessione sportiva completa o in brevi momenti liberi.
È importante rendere accessibili le strutture di fitness all’aperto a persone con mobilità ridotta, affinché tutti possano beneficiare delle opportunità offerte dal fitness all’aria aperta.
Il Stretching
Lo stretching o l’allungamento eseguito con dispositivi FitPark® comprende tutti i movimenti finalizzati a riscaldare i muscoli per acquisire e mantenere una buona flessibilità. I benefici includono un movimento più fluido e naturale, la prevenzione degli infortuni, la riduzione della tensione muscolare, la stimolazione della circolazione sanguigna e il massimo benessere per l’intero corpo.
Aumenta la forza dei muscoli del bacino e dell’addome. Migliora la flessibilità della zona lombare e bacino. Rafforza la dimensione, stimola la circolazione sanguigna e tonifica il rene.
Mentre ora tronco fissata mantenendo il bar di afferrare, eseguire una torsione del bacino a destra poi a sinistra delicatamente.
| Lunghezza | 163 cm, 96 cm |
|---|---|
| Larghezza | 62 cm |
| Altezza Totale | 123 cm |
