Rinforza i muscoli addominali, quelli dei polpacci e delle cosce. Migliora la flessibilità degli arti inferiori, soprattutto nelle articolazioni dei ginocchi. Potenzia l’equilibrio durante l’allenamento. Aiuta lo sviluppo della capacità cardiopolmonare.
Siediti sulla sella e posiziona i piedi sui pedali, le mani sulle impugnature. Pedala regolarmente.
- 6 livelli di difficoltà
- peso da 10 a 90 kg (a seconda dell’attrezzatura)”