Una piattaforma con attrezzature fitness appositamente progettate per l’uso all’aperto, rappresenta uno spazio accogliente, dinamico e intergenerazionale, adattato alle esigenze e alle capacità di ciascuno.
La creazione di un’area fitness all’aria aperta offre tutte le opportunità per sviluppare o mantenere le capacità fisiche e sportive, promuovendo un’uscita dall’isolamento sociale. Ognuno può procedere al proprio ritmo: dagli adolescenti agli anziani, tutti potranno mantenere la forma fisica quotidianamente. Queste attrezzature possono essere utilizzate per lunghi periodi o anche solo per pochi minuti, durante una sessione sportiva completa o in brevi momenti liberi.
È importante rendere accessibili le strutture di fitness all’aperto a persone con mobilità ridotta, affinché tutti possano beneficiare delle opportunità offerte dal fitness all’aria aperta.
Allenamento cardiovascolare
L’uso regolare di dispositivi cardio equilibrati e non eccessivi nel FitPark® consente un notevole miglioramento della circolazione sanguigna. Il cuore, essendo un muscolo, aumenta la sua capacità di contrazione acquisendo maggiore potenza ed efficienza. Si migliora l’irrigazione dell’intero corpo. I muscoli riceveranno un adeguato rifornimento di sangue in base all’esercizio praticato.
Rafforza i muscoli addominali, i muscoli dei polpacci e cosce. Migliora la flessibilità degli arti inferiori, soprattutto a livello delle articolazioni del ginocchio. Rafforza l’equilibrio durante l’esercizio. Sviluppa la capacità cardiopolmonare.
Sedersi sul sedile e posizionare i piedi sui pedali e le mani sulle maniglie.
Pedalata regolarmente.
| Lunghezza | 88 cm |
|---|---|
| Larghezza | 60 cm |
| Altezza Totale | 139 cm |
