Sviluppare i muscoli addominali e dorsali, flessibilità del lavoro.
Una volta che i piedi sono ben fissati, sdraiarsi sul dispositivo e portare il corpo in avanti con le mani sotto la testa. Fare serie di ABS una pausa tra ogni.
PANCA PER ADDOMINALI
Una piattaforma con attrezzature fitness appositamente progettate per l’uso all’aperto, rappresenta uno spazio accogliente, dinamico e intergenerazionale, adattato alle esigenze e alle capacità di ciascuno.
La creazione di un’area fitness all’aria aperta offre tutte le opportunità per sviluppare o mantenere le capacità fisiche e sportive, promuovendo un’uscita dall’isolamento sociale. Ognuno può procedere al proprio ritmo: dagli adolescenti agli anziani, tutti potranno mantenere la forma fisica quotidianamente. Queste attrezzature possono essere utilizzate per lunghi periodi o anche solo per pochi minuti, durante una sessione sportiva completa o in brevi momenti liberi.
È importante rendere accessibili le strutture di fitness all’aperto a persone con mobilità ridotta, affinché tutti possano beneficiare delle opportunità offerte dal fitness all’aria aperta.
Bodybuilding
Con esercizi regolari di resistenza adeguati, utilizzando i dispositivi FitPark®, è possibile migliorare la qualità del tuo tono muscolare, potenziare la tua salute e il fitness. A seconda dei dispositivi utilizzati, puoi contrarre o allungare i muscoli per rinforzare i punti deboli, ottenere articolazioni più robuste, consolidare il sistema operativo e avere una sensazione di armonia e benessere.